Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on erilaisista otteista muodostunut yksilöllinen kokonaisuus, jossa asiakkaan kunto ja elämäntilanne otetaan huomioon. Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen aina myös kokonaisvaltaisesti – kosketus, fyysinen konkreettinen hoitaminen ja hierojan läsnäolo vaikuttaa hoitotulokseen merkittävästi.

Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien ja – jännitysten laukaisemiseksi. Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy, ihon joustavuus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu.

Hieronta on tunnustettu tehokkaana hoitomuotona erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön sairauksissa ja kiputiloissa sekä niiden ennaltaehkäisyssä.

Hieronnan hyötyjä

nopeuttaa palautumista työn ja liikunnan rasituksista
työ-/harjoittelutehon lisääntyminen
unen laatu ja keskittymiskyky paranee
rentouttaa ja vähentää stressiä
kehon vastustuskyky lisääntyy
ennaltaehkäisee vammojen/kiputilojen syntyä
poistaa turvotusta ja parantaa verenkiertoa
parantaa lihasten elastisuutta, venyvyyttä ja aineenvaihduntaa
hoitaa kiinnikkeitä ja pehmentää arpikudosta, jotka estävät lihaksen normaalia toimintaa
edistää vammojen parantumista
opettaa tiedostamaan omaa kehoaan
lihaskireyden poistaminen ja jännitystilojen ennaltaehkäisy
nivelten liikkuvuuden parantuminen
kivun poistuminen ja lievittyminen, kuona-aineiden poistuminen ja aineenvaihdunnan vilkastuminen