Kraniosakraaliterapia Turku tarjoaa asiakkaalle kehon kokonaisvaltaista tasapainoa lempeydellä. Käyn tässä blogitekstissä läpi perusasiat hoitomuodosta: missä sen juuret ovat hieronnan maaperässä, mihin sen vaikutus perustuu, mitä sen avulla voidaan saada aikaan ja milloin siitä on keholle hyötyä. Tekstin luettuasi tiedät kraniosakraaliterapiasta jo paljon enemmän ja pysyt hahmottamaan, miten itse voit siitä hyötyä.

Hoitomuodon alkujuurilla

Kraniosakraaliterapian juuret löytyvät 1900-luvun alun Yhdysvalloista, jossa osteopaatti William G. Sutherland kehitti osteopatian pohjalta uuden hoitomuodon, jota kutsui kraniaaliseksi osteopatiaksi. Myöhemmin 1970-luvulla lääkäri John E. Upledger yksinkertaisti ja standardisoi kraniaalisesta osteopatiasta oman hoitomuotonsa, jonka hän nimesi kraniosakraaliterapiaksi.

 Kraniosakraaliterapian juuret löytyvät siis osteopatiasta. Osteopatia hoitaa erilaisia kehon kiputiloja, liikerajoituksia ja toiminnallisia häiriöitä. Hoitomuotona se on hyvin hellävarainen ja kokonaisvaltainen huomioiden esimerkiksi kehon hermoston, neste- ja verenkierron. Se ei vain hoida kiputilaa tai jumeja, vaan pikemminkin rohkaisee kehoa itseään palauttamaan elimistön normaalin tasapainon. Kraniosakraaliterapia seuraa näitä samoja periaatteita. Kraniosakraaliterapia Turku edustaa hoitomuodon biodynaamista suuntausta, jossa korostuvat kosketuksen lempeys ja kehon itsekorjausmekanismien tukeminen.

Mikä on kraniosakraali?

Hoitomuodon nimi voi suomalaiseen korvaan kuulostaa varsinaiselta sanahirviöltä. Itse tykkään puhua siitä yksinkertaistaen pelkkänä kraniona. Kraniosakraaliterapian nimi tulee sanoista kranio (=kallo) ja sacrum (=ristiluu). Kallo ja ristiluu luovat kehikon keskushermostolle, aivoille, selkäytimelle ja niitä ympäröiville sidekudoskalvoille. Yhdessä ne muodostavat toiminnallisen kokonaisuuden, jonka sisällä aivo-selkäydinneste pääsee kiertämään eri puolille kehoa. Kraniosakraalijärjestelmän päätehtävä on suojella ja hoitaa aivoja sekä selkäydintä. Keskushermoston kautta sen vaikutus ulottuu kuitenkin lähes jokaiseen kehon toimintoon.

Kraniosakraaliterapian mukaan aivo-selkäydinnesteen kiertäessä kehon eri osissa se synnyttää oman kraniosakraalisen rytminsä, joka on verrattavissa sydämen tai hengityksen rytmiin. Kun aivo-selkäydinneste ei pääse vapaasti kulkemaan läpi kehon, syntyy häiriötila, joka on tunnettavissa kraniosakraalisessa rytmissä. Kraniosakraaliterapia hoitaa tätä kehon epätasapainoa kevyillä, hellävaraisilla kosketuksilla ja otteilla.

Kraniosakraaliterapia hoitomuotona

Kraniosakraaliterapiaa hoitomuotona ja tekniikkana parhaiten kuvaavat adjektiivit kokonaisvaltainen, hienovarainen ja lempeä. Nimensä mukaisesti kyseessä on terapia, ei niinkään hieronta. Terapian aikana käytän kevyitä kosketuksia ja otteita eri puolilla asiakkaan kehoa aistien näin kraniosakraalista rytmiä ja sen mahdollisia esteitä ja tukoksia. Estynyt, hidastunut tai muuttunut rytmi voi viestiä kehon tai mielen häiriötiloista. Kraniosakraaliterapia pyrkii vapauttamaan kraniosakraalisen rytmin ja kannustamaan kehon itsekorjausmekanismeja toimintaan.

Usein häiriöt kraniosakraalirytmissä ilmenevät pitkän ajan kuluessa kroonistuneina oireina, joiden synty saattaa ulottua useiden vuosien taakse. Akuuttia kipua niihin liittyy harvemmin. Kraniosakraaliterapia Turku hoitaa asiakasta aina kokonaisvaltaisesti ottaen huomioon tämän terveyshistorian ja elämäntilanteen. Mitä tarkemmin asiakkaan taustaa tunnen, sitä helpompi minun on suunnata kosketus paikkoihin, joissa siitä on suurin apu ja hyöty.

Kenelle kraniosakraaliterapia sopii?

Kraniosakraaliterapia Turku on hellävaraisin tarjoamistani hoidoista ja tekniikoista. Kaikki tapahtuu varsin yksinkertaisin, harkituin liikkein, jotka eivät tuota kipua. Lempeänä ja turvallisena kehoterapiana se sopii lähes kaikille iästä tai fyysisestä kunnosta riippumatta. 

Koska olemme tekemisissä aivo- ja selkäydinnesteen kanssa, akuutit päähän kohdistuneet tapahtumat ja sairaudet, kuten esimerkiksi aivoverenvuoto, aivovaurio tai aivokasvain muodostavat esteen hoidolle. Jos sinulla on terveyshistoriassasi tällaisia sairauksia, kerrothan niistä minulle, niin voimme yhdessä miettiä, soveltuuko hoito sinulle.

Hellävaraisena hoitomuotona kraniosakraaliteoria soveltuu käytettäväksi myös muiden hierontatekniikoiden, kuten sille läheistä sukua olevien osteopatian ja osteothain kanssa. Nämä kolme hoitomuotoa jakavat myös yhteisen hoitofilosofian, jonka mukaan ihminen on kehon, mielen ja sielun muodostama psykofyysinen kokonaisuus, jolla on luontainen kyky puolustaa terveyttään ja parantaa itsensä. Kraniosakraaliterapia Turku tarjoaa nämä kaikki kolme hoitomuotoa saman katon alla. Hieronta Turku voi myös muotoilla niistä yksilöllisen hoitomuodon juuri sinun tarpeisiisi.

Mihin kraniosakraaliterapia auttaa?

Kraniosakraaliterapian tarkoituksena on paikantaa ja vapauttaa kehon häiriötilojen alkuperäiset syyt kraniosakraalijärjestelmää kuuntelemalla ja hoitamalla. Koska kraniosakraalijärjestelmä ulottuu keskushermoston mukana eri puolille kehoa, sen vaikutus yltää laajalle kehon eri järjestelmiin, sisäelimiin, kudoksiin ja soluihin.

Kraniosakraaliterapia auttaa lähes kaikkiin kehon häiriötiloihin, ilmenivätpä ne sitten fyysisinä tai psyykkisinä vaivoina. Kraniosakraaliterapia tasapainottaa hermostoa vähentäen siihen kohdistuvaa kuormitusta ja poistaen sen toimintaan vaikuttavia tukoksia. Sillä on vaikutusta myös tuki- ja liikuntaelimistöön sekä immuuni- ja ruoansulatusjärjestelmiin. Onnistunut kranioisakraaliterapia vapauttaa kehossa olevia syviä jännityksiä, jotka voisivat kestäessään tai pahentuessaan aiheuttaa elimistön kiputiloja, toimintahäiriöitä tai sairauksia.

 Kraniosakraaliterapia auttaa erityisesti kroonisiin kipuihin, toimintahäiriöihin ja niiden syiden tunnistamiseen. Se soveltuu loistavasti esimerkiksi seuraavien vaivojen hoitoon:

• päänsärky ja migreeni
• niska- ja selkäkipu
• stressi ja uniongelmat
• vatsavaivat
• fibromyalgia
• vauvojen koliikki
• autismi
• keskushermoston sairaudet
• aivo- ja selkäydinvammat
• motoristiset ongelmat
• neurologiset häiriöt
• verenkiertohäiriöt
• immuunijärjestelmän häiriöt
• tunneperäiset häiriöt kuten traumat
• raskauden aikana kehon valmistaminen synnytykseen
• kehon palautuminen raskaudesta ja synnytyksestä

 Säännöllinen kraniosakraaliterapia toimii myös ennaltaehkäisevänä hoitona, joka auttaa kehoa ylläpitämään toimintojaan, tasapainoaan ja kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä korjaamaan itse häiriötiloja.

Miten valmistua hoitoon?

Sinun ei tarvitse valmistautua kraniosakraaliterapiaan mitenkään erityisesti. Riittää, kun olet pukeutunut rentoihin, mukaviin vaatteisiin, joissa sinun on mukava olla. Hoidon aikana vaatteita ei riisuta, vaan kosketus tapahtuu vaatteiden läpi eikä sen aikana käytetä esimerkiksi hierontaöljyjä. Hoito tehdään joko hoitopöydällä tai lattialla erityisen hoitoalustan päällä.

Moninaiset reaktiot hoitoon

Keho reagoi kraniosakraaliterapiaan yksilöllisesti. Jollekin voi tulla hoidon jälkeen kuuma, toisille kylmä. Jotkut kokevat hoidon vaikutuksen kehon syvänä rentoutumisena, joka joko energisoi tai väsyttää heitä. Hoidolla on elvyttävä, elävöittävä, voimaannuttava ja vahvistava vaikutus kehoon ja mieleen. On myös yksilöitä, jotka alkavat huomaamaan hoidon vaikutukset vasta päivien, jopa viikkojen päästä. Tuntemukset voivat vaihdella myös hoitokertojen välillä. Voisikin sanoa, että kehon reaktio hoitoon on aina yllätys, vaikka hoitokertoja olisi takana jo useampia.

Olen kiinnostunut kuulemaan hoidon aikana tai sen jälkeen tulleista tuntemuksista. Minusta tuntuu, että olemme vasta päässeet raapaisemaan kraniosakraaliterapian pintaa ja meillä on vielä paljon opittavaa sen tehokkaasta käytöstä ja sen tarjoamista mahdollisuuksista.

Avain tasapainoiseen hyvinvointiin

Onko sinulla tilanne, jossa kehosi kyllä toimii ilman suurempia jumeja tai kipuja, mutta tunnet silti, että olotilasi voisi olla parempikin. Ehkä sinulla on pitkittynyttä unettomuutta tai stressiä tai kärsit jostakin kroonisesta sairaudesta joka vaikuttaa yleiseen mielialaan ja arjessa jaksamiseen.

Jos perinteinen hieronta tuntuu liian voimakkaalta hoitomuodolta tilanteeseesi, mikset kokeilisi sen sijasta kraniosakraaliterapiaa? Kraniosakraaliterapia Turku on saanut kiitosta hoidon kokonaisvaltaisesta, huomioonottavasta ja rauhoittavasta kosketuksesta. Hoidon aikana voit rauhassa rentouttaa ja vapauttaa mielesi sekä tuntea, kuinka kehosikin vapautuu jännitteistä.

 Hoitotuokion loppuessa useat asiakkaat tuntevat syvää rauhaa ja voimakasta eheytymisen tunnetta. Aivan kuin hoidon tuloksena koko keho olisi ainakin hetkellisesti saavuttanut tasapainon, joka siltä on kiireisessä arjessa jäänyt puuttumaan.

Lopuksi

Meillä kaikilla on vain yksi keho, jonka hyvinvoinnista meidän täytyy pitää hyvä huoli. Tee palvelus kehollesi ja tutustu kraniosakraaliterapian mahdollisuuksiin. Keholla on kyllä omat keinonsa tehdä tarpeensa tiettäväksi, mutta on hyvä yrittää toimia ennaltaehkäisevästi jo ennen sitä. Kraniosakraaliterapia Turku tarjoaa asiantuntevaa ja asiakasta kunnioittavaa hoitoa aivan Turun keskustassa. Varaa aikasi tästä ja tule tutustumaan hoitomuotoon.