Hieroja Turussa tarjoaa laajan kattauksen erilaisia kehon, psyykkeen ja mielen hyvinvointiin keskittyviä palveluja. Hieronta Turku panostaa kokonaisvaltaiseen hoito-otteeseen. Haluan luoda asiakkailleni turvallisen olon ja kokemuksen siitä, että he tulevat aidosti kuulluksi ja nähdyksi. Olen blogissani kertonut seikkaperäisesti eri hierontamuodoista ja niiden hyödyistä, mutta nyt keskityn kosketukseen. Olen opiskellut erilaisia kosketuksia, niiden voimaa ja vaikutusta ihmiskehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin yli 20 vuotta. Tässä blogitekstissä avaan hieman lisää erilaisia kosketuksia ja niiden vaikutuksia kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Kosketuksen terveysvaikutukset

Kimmokkeen tämä teksti sai kansainvälisestä tutkimuksesta, jossa koottiin yhteen yli 200 eri puolilla maailmaa tehtyä tutkimusta kosketuksen terveyshyödyistä. Lopputuloksena tutkijat totesivat, että hieronta vaikuttaa lihasjumien laukaisun lisäksi myös muilla tavoin ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Se 

• laskee kehon stressihormoni kortisolin määrää veressä
• lievittää kipuja
• helpottaa ahdistus- ja masennusoireita
• laskee korkeaa verenpainetta. 

Koulutettuna hierojana luonnollisesti tiesin jo tämän kaiken, mutta kyseessä on merkittävä kansainvälinen tutkimus, joka tarjoaa faktatietoa myös heille, jotka eivät ole niin perehtyneitä hierontaan ja sen eri muotoihin.

 Sinällään tutkimus ei tee eroja sen välille, onko hieronnan suorittaja koulutettu ammattilainen vai ei, mutta toteaa kuitenkin, että yksipuolinen kosketus on huomattavasti tehokkaampaa kuin vastavuoroinen kosketus. Ammattihierojan käsittelyssä asiakas saa rauhassa rentoutua ilman vastavuoroisuuden taakkaa. Hieronnan ajan hän saa rauhassa keskittyä kehonsa välittämiin viesteihin ja tuntemuksiin. Kenties hän saavuttaa ainakin hetkellisen rauhan ja tasapainon, jolloin sekä fyysinen keho, psyyke että mieli ovat läsnä toimien saumattomasti yhdessä.

Hieroja Turussa – oma matkani kosketuksen maailmaan

Olen hierojana opiskellut monia erilaisia hierontatekniikoita ja tapoja koskettaa. Matkani hieronnan maailmaan lähti liikkeelle klassisesta hieronnasta ja sen pyrkimyksestä auttaa asiakasta korjaamalla tietty kehon kiputila. Myöhemmin tutustuin thaijoogahierontaan, joka johdatti minut holistisempaan käsitykseen ihmiskehosta ja sen hyvinvoinnista. Tämä lähestymistapa puhutteli minua suuresti varsinkin sen tarjoaman erityisen läsnäolon, myötätunnon ja turvan kautta, joka välittyy myös hoitomuodon käyttämissä kosketuksissa.

Thaijoogahieronnan innoittamana kouluttauduin myös osteothain ja kraniosakraaliterapian saloihin. Niiden kautta opin tarkan, kevyen ja kuuntelevan hoitotavan ja kosketuksen sekä sen, miten kehon eri kerrokset ja järjestelmät vaikuttavat toisiinsa, ja miten keho tekee aina parhaansa hakeutuakseen kohti terveyttä. Meidän jokaisen kehossa on aivan valtava terveyden voima ja potentiaali, kunhan vain opimme huomaamaan sen läsnäolon ja hyödyntämään sitä täysimääräisesti.

 Nyt olen siinä tilanteessa, että matkani on jatkunut opiskelemaan myös osteopatiaa. Uskon siihen, että hieroja ei ole koskaan valmis, vaan aina on tarjolla uutta tietoa, näkemyksiä ja ideoita, joita voidaan hyödyntää kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja tasapainon saavuttamiseen. Voisikin luonnehtia, että olen opiskellut miltei koko aikuiselämäni erilaisia kosketuksia ja niiden vaikutuksia.

Hieroja Turussa tarjoaa kaikki opiskelemani hoitomuodot ja tavat koskettaa saman katon alla. Asiakas saa itse valita, mikä hoitomuoto ja hierontatekniikka hänen keholleen kulloinkin sopii. Hieronta Turku voi myös räätälöidä aivan oman, yksilöllisen kokonaisuuden, joka yhdistää elementtejä eri hoitomuodoista.

Kosketuksen anatomia

Mitä sitten olen oppinut erilaisista hierontatekniikoista ja tavoista koskettaa? Oma oppipolkuni on edennyt klassisen hieronnan ongelmanratkaisuun keskittyvästä kosketuksesta yhä kokonaisvaltaisempaan, hienovaraisempaan ja kevyempään kosketukseen. Olen oppinut, että kosketuksen ei aina tarvitse olla kova vaikuttaakseen kehon ongelmakohtiin. Hyvin usein kevytkin kosketus riittää, kun sen vain tekee oikein, harkiten ja oikeassa paikassa oikeaan aikaan. Parhaimmillaan yhdellä pienellä kosketuksella saadaan aikaan holistinen, koko kehon, psyykeen ja mielen läpäisevä vaikutus.

Kosketuksen vaikutus syntyy, kun hieroja on aidosti läsnä hoitotilanteesta keskittyen kuuntelemaan asiakasta ja tämän kehoa. Vuosien tuomalla kokemuksella ja ammattitaitoa lisäävien koulutusten kautta pystyn tulkitsemaan kehon välittämiä hienovaraisia viestejä ja osaan valita juuri oikean hierontatekniikan kulloiseenkin tilanteeseen. Hieronnan tavoitteena on aina vapauttaa terveyttä häiritsevät esteet ja palauttaa kehon ja mielen tasapaino. Asiakkaalle tämä näyttäytyy kokonaisvaltaisena hyvänolon, rentoutumisen, rauhan ja tasapainon tunteena.

Yksilöllinen kosketus

Vaikka hieroja Turussa onkin laajasti kouluttautunut ja omaa laajan tietotaidon erilaisista hoitomuodoista ja niiden vaikuttavista kosketuksista, täytyy muistaa, että jokainen keho on yksilöllinen. Tämä tarkoittaa sitä, että kosketus, joka toimii valtaosalle asiakkaista, ei ehkä toimikaan aivan kaikille. Tähän saattaa vaikuttaa sairaus tai vamma, tai sitten kyse on vain poikkeuksesta, joka vahvistaa säännön.

Vastaani on tullut myös kehoja, jotka reagoivat kosketukseen täysin uudella tavalla. Tästä syystä painotan asiakkailleni aina, että haluan heidän kertovan erilaisten hierontaotteiden ja kosketusten aiheuttamista tuntemuksista. Vain sillä tavalla he saavat hieronnasta sen hyödyn, mitä tulivat hakemaan ja minä puolestani voin kehittyä entistä paremmaksi hierojaksi.

 Erilaisten koulutusten kautta voi oppia kyllä jokaisen hoitomuodon perusteet ja periaatteet, mutta totuus on, että käytännön kokemukset erilaisten kehojen kanssa opettavat aina kaikista eniten. Siksi suhtaudunkin jokaiseen asiakaskontaktiin ja hoitotapahtumaan oppimiskokemuksena, josta saan taas paljon uutta tietoa ja taitoa, mitä voin soveltaa myös tulevissa kohtaamisissa. Mitä pitempään hoitosuhde jatkuu, sen tutummaksi asiakkaan keho ja sen yksilölliset tarpeet minulle tulevat.

Miten valita itselle oikea hoitomuoto?

Hieroja Turussa on keskittynyt luomaan hoitokokonaisuuden, joka pystyy palvelemaan asiakkaita mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Joskus runsas palvelukattaus hämmentää asiakkaita ja heidän on vaikea valita useasta kiinnostavasta vaihtoehdosta. Olen pyrkinyt helpottamaan valinnan vaikeutta kertomalla tarkemmin esimerkiksi klassisen hieronnan ja thaihieronnan eroista.

Ehkä tärkein asia, joka ratkaisee hoitomuodon valinnan on se, tuletko hierontaan hoitamaan jotain tiettyä kipua tai vaivaa, vaan haluatko vain suoda itsellesi rentouttavan hetken arjen kiireen keskellä. Huomioi myös, että vaikka valitsisit klassisen hieronnan tietyn jumin laukaisemista varten, teen aina parhaani, että hierontakokemuksestasi tulee mahdollisimman kokonaisvaltainen niin, että koko kehosi rauhoittuu ja rentoutuu sen äärelle.

 Loppujen lopuksi ei ole niin väliä, minkä hoitomuodon valitset. Voimme yhdessä keskustellen pohtia, mitkä tekniikat ja kosketukset ovat oikeita sinun kehosi tarpeisiin juuri sillä hetkellä. Laaja osaamiseni eri tekniikoista takaa sen, että pystyn tarjoamaan kehollesi joustavasti juuri sellaista kosketusta, kuin se kulloinkin tarvitsee.

Toistoissa avain hyvinvointiin

Muistat varmaan sen tutkimuksen, josta kerroin aluksi? Hieronnasta saatujen terveyshyötyjen lisäksi tutkimus toteaa myös, että näistä hyödyistä pääsee hyötymään täysimääräisesti vain, jos hieronta on säännöllistä. Hieronnan kestolla ei niinkään ollut väliä, vain sen säännöllisyydellä.

Nyt sinulla on siis aivan tutkittuun tietoon perustuva hyvä syy antaa itsellesi ja kehollesi pieni rauhallinen hetki ammattilaisen asiantuntevissa käsissä säännöllisin väliajoin. Hieronnan muodolla ei ole väliä. Saat saman kosketuksen tuottaman hyödyn, jos esimerkiksi klassisen hieronnan ohella kokeilisit joskus vaikkapa kraniosakraaliterapian huomattavasti hienovaraisempaa ja hellempää kosketusta.

Hieroja Turussa – tule rohkeasti kokeilemaan

Hieroja Turussa tarjoaa laajan palvelukattauksen erilaisia hoitomuotoja yhden katon alla. Ehkä tulet ensimmäisen kerran hoitamaan jotain tiettyä vaivaa, mutta viehätytkin tarjoamastani rauhallisesta ja turvallisesta tilasta, ja palaat kokeilemaan jotain itsellesi täysin uutta hierontamuotoa. Seuraavalla kerralla haluat ehkä kokeilla thaijoogahieronnan tarjoamaa kokonaisvaltaista rentoutumista. Mitä ikinä päätätkin valita, hieroja Turussa on valmiina kuuntelemaan toiveitasi ja odotuksiasi hoidon suhteen. Varaa oma aikasi jo tänään!