Turku hieronta tarjoaa kokonaisvaltaista hyvinvointia keholle ja mielelle. Tämä on se perusta, johon kaikki tarjoamani palvelut nojaavat. Tässä tekstissä käyn tarkemmin läpi sitä, mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa minulle, mistä palasista pyrin sen rakentamaan ja miten se ilmenee asiakkaalleni, eli sinulle.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu fyysisestä, psyykkisestä ja henkisestä hyvinvoinnista. Ne ovat hyvinvoinnin eri osa-alueita, jotka yhdessä muodostavat toimivan, tuntevan ja kokevan ihmisen. Jos jokin osa-alue on kuormittunut tai epätasapainossa, se heijastuu myös muihin alueisiin. Usein esimerkiksi havahdumme huomaamaan ensin fyysisen oireen, vaikka alunperin kaikki on saanut alkunsa esimerkiksi pitkään jatkuneesta stressistä tai haastavasta elämänvaiheesta.

Hieronta Turku pyrkii aina näkemään asiakkaani kokonaisuutena, holistisesti. Haluan ulottaa hoidon vaikutukset jokaiselle kolmelle osa-alueelle niin, että asiakas kokee saaneensa apua paitsi fyysiseen vaivaan, tuntee sen vaikutuksen myös psyykkisenä rentoutumisena ja henkisenä hyvänolon tunteena.

Turku hieronta ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakentaminen

Turku hieronta pyrkii kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja tämä tavoite ilmenee palveluissani monin eri tavoin. Se näkyy rauhallisessa hoitoympäristössä, siinä tarkkuudessa, jolla perehdyn asiakkaan yksilölliseen tilanteeseen ja sen luomiin tarpeisiin sekä tarjoamieni hoitomuotojen, hierontatekniikoiden ja kosketuksen moninaisuudessa.

Ympäristön rauhoittaminen

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakentamisessa pyrin rauhoittamaan hoitotilan ja -tilanteen mahdollisimman hyvin tarjoten ympäristön, jossa asiakkaan kokonaisvaltainen rentoutuminen on mahdollista. Rauhallisen ja turvallisen tilan luominen aloitetaan turhan taustamelun karsimisella. Tilassa ei ole puhelimia, taustamelua tai ärsykkeitä, vaan annan sinun rentoutua ja rauhoittua. Hoitoni tarkotus on auttaa sinua pääsemään kosketuksiin oman itsesi kanssa niin, että voit edes hetkeksi päästää irti arjesta ja saavuttaa sisäisen rauhan.

Musiikilla on tutkitusti hyvinvointia edistävä vaikutus ja hoidon aikana on mahdollista soittaa tilassa rauhoittavaa musiikkia, jos koet sen hyödylliseksi avuksi omaan rentoutumiseesi. Jokainen yksilö on kuitenkin erilainen ja voit vapaasti esittää omia toiveitasi tilan tai hoitotilanteen suhteen. Pyrin ne mahdollisuuksien mukaan täyttämään.

 Rauhallinen ja turvallinen tila hieronnalle syntyy myös siitä, että hoitotilanteessa olen sataprosenttisesti läsnä vain sinua ja yksilöllisiä tarpeitasi varten. Keskityn juuri sinun hyvinvointisi edistämiseen niillä tekniikoilla, joita olen opintojeni myötä oppinut.

Luottamuksellinen ilmapiiri

Turku hieronta haluaa aina rakentaa hierojan ja asiakkaan välille luottamuksellisen ilmapiirin, jossa sinun on helppo kertoa toiveistasi ja tarpeistasi. Kuten sanottua, monet psyykkeen tai mielen haasteet oireilevat myös fyysisesti ja usein hieronta hoitaa paitsi vaivan fyysistä ilmenemismuotoa, myös sen ihmissilmälle näkymätöntä juurisyytä. Usein fyysisen vaivan taustalta paljastuu stressaava elämäntilanne tai elämän murroskohta, jonka vaikutus ulottuu kaikkiin ihmiskehon osa-alueisiin. Turku hieronta auttaa sinua saavuttamaan tasapainosi uudelleen.

On myös huomioitava, että joskus hieronta saattaa tuoda uudelleen pintaan kipuja vuosia sitten koetuista ja jo parantuneista vammoista. Hierojalle kannattaakin kerrata oma terveyshistoria mahdollisimman tarkasti niin, että hän pystyy huomioimaan sen hierontatekniikassaan ja valitsemissaan otteissa. Mitä enemmän ja avoimemmin kerrot minulle kehollesi ja mielellesi tapahtuneista asioista, sen paremmin pystyn sinua auttamaan.

Avoimuus kannattaa hieronnassakin

Elämässä saattaa tulla eteen tilanteita, joista on vaikea avautua edes lähimmille ihmisille. Ne kuormittavat paitsi mieltä ja psyykkistä hyvinvointia, saattavat oireilla myös fyysisesti. Joskus asioista on helpompi puhua täysin ulkopuolisen ja puolueettoman tahon kanssa. Huomaathan, että kaikkia koulutettuja hierojia sitoo vaitiolovelvollisuus.

Luottamuksellinen ilmapiiri tarkoittaa myös sitä, että voit kertoa minulle myös hierontaan liittyvistä negatiivisista kokemuksista. Jokainen keho on erilainen eikä hieroja ole koskaan valmis, vaan joka päivä opin jotain uutta ihmiskehosta ja sen tavasta reagoida erilaisiin kosketuksiin. Haluan kuulla myös siitä, jos hoidolla ei ole ollut toivottua vaikutusta ja pohtia yhdessä kanssasi niitä syitä, miksi niin on käynyt ja mitä asialle olisi tehtävissä. Eri hierontatekniikat ja hoitomuodot sopivat erilaisiin tilanteisiin ja mitä tarkemmin avaat kehollisia tuntemuksiasi, sen paremmin pystyn auttamaan sinua valitsemaan sopivan hoitomuodon tarpeisiisi.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi elämän murrostilanteissa

Joskus elämä yllättää ja eteemme saattaa tulla uusia tilanteita, joihin kehomme ei osaa reagoida oikein, jännittyy ja lopulta lukittautuu. Tällaisia tilanteita ovat esimerkiksi suuret elämänmuutokset, kuten ihmissuhteen päättyminen tai läheisen kuolema, joiden vaikutukset läpäisevät koko ihmiskehon ja saattavat ilmetä hyvinkin yksilöllisesti.

Myös vakava sairaus on suuri kriisi koko elimistölle. Täytyy muistaa, että hieronta ei voi parantaa sairautta. Siihen pystyy vain lääketiede. Hieronta voi kuitenkin tukea kehoa ja elimistöä sairauden eri vaiheissa. Sen avulla voidaan helpottaa kipua ja rentouttaa kokonaisvaltaisesti niin kehoa kuin mieltäkin. Elämän murroskohta voi olla myös positiivinen asia, kuten raskaus. Raskausajan hieronta auttaa naisen kehoa raskauden eri vaiheissa mukautumaan sen tuomiin muutoksiin kehon valmistautuessa uuden elämän syntymiseen.

Tekniikoiden ja kosketuksen moninaisuus

Ihmiskehoon on sisäänrakennettu pyrkimys tasapainoon, jota sen kaikki toiminnot yrittävät saavuttaa ja ylläpitää. Turku hieronta auttaa ja rohkaisee kehoa kokonaisvaltaisesti pyrkimään tähän päämäärään. Vaikka tulisitkin hakemaan apua tiettyyn vaivaan, pyrin aina varmistamaan, että saat mahdollisimman kokonaisvaltaisen hyödyn hoitokerrasta.

Jokainen yksilö ja hoitokerta on erilainen. Ennen hoitoa käymme aina keskustelun niistä tavoitteista, joita haluat hoidon aikana saavuttaa ja millaisilla tekniikoilla ne ovat parhaiten saavutettavissa. Tarjoan monipuolisen kattauksen erilaisia hoitomuotoja. Hallitsemieni tekniikoiden ja kosketusten monipuolisuus takaa kokemuksen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ylläpito

Edellä kävin läpi niitä rakennuspalikoita, joilla Turku hieronta rakentaa sinulle yksilöllisen kokemuksen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Johtoajatukseni kaikessa toiminnassa on, että ihmiskeho on ihme, josta pitää pitää hyvä huoli. Varsin usein hierojan luo hakeudutaan akuutin kiputilan tai vaivan vuoksi, joka on tietenkin varsin ymmärrettävää, mutta valitettavaa. Ihanteellinen tilanne olisi, jos hierontaa käytettäisiin ennaltaehkäisyn keinona niin, ettei vaivoja ja kipuja pääsisi muodostumaan alkujaankaan.

Haluaisin ajatella, että hierontaan ei hakeuduta vain hoitamaan tiettyä oiretta, vaan se tulisi asiakkaalle eräänlaiseksi elämäntavaksi ja luontevaksi osaksi elämää ja arkea. Kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ylläpito pitkällä aikajänteellä hyödyttää sinua ja jaksamistasi arjessa huomattavasti enemmän kuin akuutin vaivan helpottaminen silloin tällöin.

Anna hetki itsellesi ja kehollesi

Jokainen keho on ihme, josta pitää pitää huoli. Hieronta on hetki, jonka annat itsellesi ja kehollesi ja jonka aikana voitte päivittää toistenne kuulumiset ja kysyä, miten teillä oikeastaan menee. Hieronnan kautta pääset kosketuksiin kehosi, psyykeesi ja mielesi kanssa ja pystyt havainnoimaan kaikessa rauhassa, mitä tarpeita sinulla on ja miten jaksaisit arjessa entistä paremmin. Jokaisen meistä tulisi säännöllisesti hiljentyä kuuntelemaan niitä viestejä, joita kehomme eri keinoin yrittää meille kertoa.

Se, kuinka usein haluat hiljentyä ja rauhoittua kehosi kanssa hierontastudioni rauhallisessa ja turvallisessa ilmapiirissä, on täysin sinun määriteltävissäsi. Jos kyse ei ole jatkuvaa hoitoa tarvitsevasta vaivasta, voit varata ajan aina, kun sinusta itsestäsi tuntuu siltä. Sinulla voi olla selkeä mielikuva siitä, millaista hoitomuotoa tarvitset tai sitten voimme yhdessä keskustelemalla päättää, millainen kosketus sinua ja kehoasi parhaiten hyödyttäisi. Turku hieronta tarjoaa käyttöösi yli 20 vuoden rikkaan kokemuksen erilaisista hoitomuodoista, joista voit valita juuri sinulle sen kaikista sopivimman.